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保护视力 把网页底色变成浅绿色

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  下面教大家如何把网页底色变成淡淡的苹果绿。

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给Blogger们的23条健康建议

作为一名 Blogger ,你要时刻关注的身态(身体状态)和心态。
你是否觉得很多时候动作迟缓?时常感觉压抑?
这些都是你身体给你发出的黄牌警告,那么,不要再继续下手上让你郁闷的活了。

1. 早上咖啡前,先喝一杯水(桌上预备好充足的水)。这有助于减少咖啡带来不安的负面影响

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喝水的学问

  随着生活节奏的加快,许多人忙得不亦乐乎,连口渴喝水都无暇顾及。资料表明,不喝水现象越来越普遍,尤其是青少年。很多人认为,渴了才喝水,不渴喝什么?这是不对的!
  对“渴”,老年人不敏感,过了“渴劲”就不感到渴了。不少人错误地认为,“渴”是小事一桩。这更不对!
  水是生命之源。
  “渴”是体内已严重缺水的信号,水比食物还要重要,人体内一切生化反应都必须有水的参与,否则新陈代谢就会出现障碍,导致亚健康状态。
  我们提倡主动饮水,养成定时饮水的好习惯,口不渴也要喝水,不要等着“口渴”再喝水。

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警告:十种超短命的生活方式

危险方式一:
  极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。

危险方式二:
  有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

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46条健康常识

朋友空间里看来的,感觉不错,就给摘来了。

  1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。
  2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
  3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。

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